Wiele osób korzysta dziś z intensywnych metod pracy z emocjami i ciałem. Warsztaty, techniki uwalniania, doświadczenia o dużym ładunku emocjonalnym są łatwo dostępne i często przedstawiane jako skuteczne narzędzie zmiany. W praktyce gabinetowej widać jednak, że nie każdy organizm dobrze…
Wiele osób mówi dziś:„Mam blokadę”, „jestem zablokowana emocjonalnie”, „coś we mnie nie działa”. Ten sposób myślenia jest bardzo powszechny — i bardzo obciążający.Bo sugeruje, że z organizmem jest coś nie tak, że trzeba go „naprawić” lub „przełamać”. Tymczasem w ogromnej…
Wiele osób mówi dziś:„Byłam na terapii, robiłam warsztaty, medytowałam, brałam suplementy — i nadal czuję napięcie.” Problem często nie leży w tym, że metody są „złe”, ale w tym, że układ nerwowy nie jest w stanie z nich skorzystać. Bez…
W rozmowach o ayahuasce i innych doświadczeniach psychodelicznych często skupiamy się na samym przeżyciu: wizjach, emocjach, „przełomach”. Zaskakująco rzadko mówi się jednak o tym, co dzieje się potem — gdy wraca codzienność, ciało i zwykłe życie. A to właśnie ten…
Rosnące zainteresowanie ayahuaską nie bierze się znikąd. Rzadko chodzi wyłącznie o ciekawość czy modę. W większości przypadków to objaw głębszego braku, którego nie udało się zaspokoić ani szybkim tempem życia, ani rozwojem osobistym, ani klasycznymi metodami dbania o zdrowie. Zamiast…
W ostatnim czasie coraz więcej osób pyta mnie o ayahuaskę – peruwiański napój ceremonialny, o którym można usłyszeć w mediach, podcastach i rozmowach o rozwoju osobistym. Jedni mówią o „głębokim doświadczeniu duchowym”, inni o „naturalnej terapii”, a jeszcze inni podchodzą…
Układ nerwowy autonomiczny to nasz wewnętrzny zegar, który reguluje stan czuwania i regeneracji. Działa niezależnie od naszej woli, ale… można go harmonizować. I to właśnie robimy w medycynie chińskiej – przywracamy balans między działaniem (Yang) a odpoczynkiem (Yin). W praktyce…
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) kobieta jest symbolem energii Yin – głębokiej, odżywczej, związanej z krwią, wodą, cyklami natury i intuicją. Jej ciało jest żywym kalendarzem księżycowym, a każdy etap życia – od dojrzewania po menopauzę – niesie inne wyzwania…
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) emocje nie są czymś „oderwanym” od ciała. Wręcz przeciwnie – każda emocja ma swoje odbicie w konkretnym narządzie, a jej długotrwałe tłumienie lub nadmiar mogą prowadzić do zaburzeń energetycznych. W praktyce naturoterapeutycznej nie diagnozuję ani…
Wszystko w naturze – od rytmu dnia i nocy, przez emocje, aż po funkcjonowanie naszych narządów – opiera się na dwóch siłach: Yin i Yang. To nie tylko symbole – to żywe zasady obecne w każdym aspekcie istnienia. W Tradycyjnej…