„Shiro” czyli głowa, „Dhara” czyli nieprzerwany strumień cieczy. Jest to zabieg polegający na masażu punktu między brwiami tzw. „trzeciego oka” oraz czoła za pomocą strumienia ciepłego, ziołowego oleju ajurwedyjskiego lub mleka gotowanego z ziołami.
Shirodhara jest prawdopodobnie jednym z najbardziej popularnych i najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich. Umiejętnie przeprowadzony zabieg (odpowiedni rytm i dobór oleju) pozwala osiągnięcie wewnętrznego spokoju, harmonii i dystansu, w celu mobilizacji organizmu do samoregulacji.
Ten unikalny zabieg odczuwany jest przez Klientów jako bardzo przyjemne, delikatne głaskanie lub kołysanie. Poszerzenie rytuału o wykonany ręcznie masaż głowy, dekoltu, ramion oraz pleców, wzmacnia efekty.
Zabieg zalecany jest szczególnie przy dolegliwościach neurowegetatywnych i zmęczeniu. Pobudza pracę gruczołów dokrewnych (przysadka i szyszynka) odpowiedzialnych za wydzielanie hormonów. Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i usprawnia intuicję. Uspokaja autonomiczny system nerwowy, dzięki czemu skutecznie eliminuje nerwowość, bezsenność, lęki oraz stres. Łagodzi chroniczne bóle głowy (migreny) i przeciążenia umysłowe. Relaksuje, pobudzając aktywność fal mózgowych alfa, a także wprowadza w korzystny dla zdrowia błogostan.
Efekty masażu:
- Osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i odprężenia
- Redukcja stresów oraz negatywnych emocji
- Poprawienie cyrkulacji krwi w mózgu
- Wzmocnienie koncentracji
- Wzmocnienie skóry głowy i włosów
- Poprawka stanu emocjonalnego pacjenta
Wskazania do masażu:
- Chroniczne bóle głowy i zatok
- Zaburzenia układu nerwowego i hormonalnego
- Bezsenność
- Zaburzenia wzroku i słuchu
- Kłopoty z koncentracją i pamięcią