Masaż tajski w stylu północnym (Lanna) – tradycyjna sztuka terapeutyczna z północnej Tajlandii
Masaż tajski w stylu północnym, znany także jako masaż Lanna, wywodzi się z regionu Chiang Mai w północnej Tajlandii. To jedna z najstarszych i najbardziej holistycznych form terapii manualnej, która liczy ponad 2500 lat. Łączy w sobie elementy akupresury, refleksologii, jogi pasywnej, pracy z liniami energetycznymi (sen) oraz rozciągania mięśni i stawów.
Czym wyróżnia się masaż Lanna?
Technika:
Styl północny jest bardziej delikatny i powolny w porównaniu do masażu tajskiego z Bangkoku (styl południowy). Masażysta wykorzystuje dłonie, przedramiona, łokcie, a także stopy, by głęboko i świadomie pracować z tkankami miękkimi, rozciągać ciało oraz stymulować przepływ energii wzdłuż meridianów.
Styl pracy:
W masażu Lanna dominuje spokojny rytm, uważność i subtelność ruchów. Zabieg może przypominać płynną sekwencję pozycji jogi pasywnej, co sprawia, że ciało rozluźnia się bez wysiłku. To doskonała forma terapii dla osób wrażliwych, szukających łagodnej, ale skutecznej pracy z ciałem.
Przebieg zabiegu:
-
Masaż wykonywany jest na macie, w lekkim, wygodnym ubraniu – bez użycia olejów.
-
Sesja trwa zwykle od 60 do 120 minut.
-
Praca odbywa się na głównych liniowych kanałach energetycznych sen, które według tradycji tajskiej odpowiadają za przepływ sił witalnych.
Korzyści masażu tajskiego w stylu północnym:
-
głębokie rozluźnienie i uspokojenie układu nerwowego,
-
zmniejszenie napięć mięśniowo-powięziowych,
-
poprawa elastyczności ciała i ruchomości stawów,
-
stymulacja krążenia krwi i limfy,
-
wspieranie naturalnych procesów samoregulacji i regeneracji,
-
przywrócenie harmonii energetycznej w ciele.
Dla kogo?
Masaż Lanna jest idealny dla osób:
-
zmagających się z przewlekłym stresem, zmęczeniem i napięciem,
-
odczuwających sztywność ciała,
-
pragnących relaksu, bez silnej stymulacji,
-
poszukujących tradycyjnego masażu tajskiego w łagodniejszej, bardziej medytacyjnej formie.